フレームワーク、とやら・・・。
考えかたの構造、といったことらしい。
解決したい課題があるときに、どう考えて解決していったらいいのか、を手っ取り早く考えるときに、その構造に従って考えていけば無駄なく、最小の手順で考えられるようだ。
今の自分にも課題がある。
なかなかいい案が見つけられない。
勇気も必要だと思っていたけど、とある本によると勇気は必要ないとのこと。
とことん考え抜く、と言われても、無い知恵をいかに絞り出すか。
別にMBAとか自分には関係ないけど、そんなん流行ってるみたい。
職場の研修でも時折耳にする。
何が正解かわからないけど、これも勉強、そして練習と思ってやってみるかな。
最近のことども
腰はずいぶんましになった。
今までは朝起きてしばらくするとどこか痛いとか重だるい感じがしたけれど、
この１週間ほどはこれを感じることがなくなった。
サッカーも少し再開した。
金曜の夜にやったので、流石に土曜日少し重だるく感じたけれど。ということはまだまだなんだろう。
ここ最近やっているのは普通の腰まわりのストレッチに加えて、骨ストレッチとか言うのが有ることを知り、この２週ほどそれを最近やっている。そのおかげなのか、タイミング的なものなのか、よくわからないけど。
来週は大事な会議が１日に２つ。
どうやってうまく説明したらいいか・・・。
うまくできない理由の一つに自分が内容を把握できていない、というのがあるそうで、確かに、と思った。
資料、よく読まないとな。
イマイチの日々
腰痛はなかなかだなあ。
動かして痛いということはないのだけれど、なんか重だるい感じが続いている。
沿う感じるところも日によって違って、骨盤のあたりの日もあれば、後ろのほ
うが張っている感じの日もある。
ジョギング程度はしても痛みが増したり、次の日に影響するということもない。
よくわからないなあ。
ストレッチは風呂上がりにしてるけど、知人に聞くと、やりすぎな感じがなくも
ない。どの程度が良いのか・・・。
布団は使っているうちに、なんかいい感じに思えてきた。
体の調子が良くないと気分も滅入ってくる。
仕事のことも関わって、気分が重い。
自分が頑張ってどうにかなるのであればまだそうすればいいと思えるのだけれど、
他人を動かしてやる必要があると、その人のパーソナリティもあって、どう動か
していいのか、スケジュールのこととか、もう、気が重い。
先読みしすぎ、な感もなくはないのだけれど、こう思ってしまうのだから仕方が
ないのかな。
この先心配。
やや、ためらいながらも
今日は恩師の命日。
もう、あれから４年。
何もできてない自分が、と、ややためらいながらもお墓参りをさせて
いただきました。
枕のこと
腰痛はだいぶマシになった。
昨日少し球蹴りしてみたけど、さほど悪い影響はないみたい。
布団変えて、様子を見てたけど、今度は枕はどうかと考えている日々。
これまでは枕は使っていなかった。
布団を変えてよくわからないところだけど、高反発タイブの枕があったので使ってみた。
個人的には少し寝返りが打ちにくい感じがする。
タオルではどうかと思って、厚めのタオルを少し丸めて首の下に置いてみたり。
今のところは何もないほうが良いような感じ。
腰がいたいときは横向きで胎児の格好で寝るのが良いと聞いたことが有るけど、そうなると枕ないほうがいいように思うし、大の字の格好で寝るのであれば枕あってもいいかと思う。今回の布団は枕がセットになっていない。
しばらく、なしで行こうかなと思う。
